Zen Touch souhaite vous offrir une vision large du bien être. En effet, il existe un nombre important de disciplines complémentaires au coaching: hypnôse, neuro-science, sophrologie, PNL, naturopathie, lithothérapie, énergie, …
A travers ce module, vous découvrirez le conseil en hygiène de vie. Une courte initiation vous permettant d’en savoir plus et vous donner l’envie de développer vos compétences dans ce domaine…
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A qui s’adresse ce cours?
Aux particuliers qui souhaitent en savoir plus sur leur hygiène de vie et comment prendre soin d’eux, de leur corps, de leur bien être au quotidien.
Aux professionnels du bien être souhaitant découvrir d’autres pratiques.
La formation
Si vous souhaitez garder une bonne énergie afin de relever les défis du quotidien, au boulot comme dans votre vie privée, vous n’avez d’autre choix que de prendre soin de votre corps. Cela implique une bonne hygiène de vie qui vous assure santé physique et émotionnelle.
Comment une bonne hygiène de vie vous facilite le quotidien ?
Si vous avez une santé fragile alors vous savez à quel point cela peut être difficile d’être à 100% dans ce que vous faites chaque jour. Si vous avez l’impression que votre corps n’arrive plus à suivre le rythme de vos activités quotidiennes, lisez bien ce qui suit.
PROGRAMME ET OBJECTIFS
- L’hygiène de vie : qu’est ce que c’est
- Calcul de l’IMC indice de masse corporel et mesure à prendre
- Les principes d’une alimentation équilibrée
- Alimentation vivante
- La monodiète
- Le nettoyage du corps
- Le miam aux fruits
Contenu :
Près de 100 pages de cours et supports
2H30 de vidéo de cours
1 workbook
Articles et vidéos complémentaires
Ouvrages conseillés à la lecture
Accès à la plateforme e-learning 7/7 24H/24
Pour en savoir plus consultez notre site: https://zentouch.fr/lhygiene-de-vie/