TP 5. SP QCM DE FIN DE FORMATION

1. L’outil de base de la gestion des émotions est

2. Sélectionnez les 2 parties du corps sur lesquels les émotions négatives et surtout le stress ont un impact:

3. La méditation consiste précisément à : (2 réponses possible)

4. La cohérence cardiaque consiste à :(3 réponses)

5. L’état de conscience dans lequel nous travaillons en visualisation etdans lequel notre cerveau ne met plus de barrière est l’état:

6. Choisissez 2 bienfaits à la respiration abdominale :

7. Le burn out c’est le :

8. Quel outil permet de réduire l’intensité d’une émotion de manière quasi immédiate (1 reponse)

9. Quelles sont les conséquences du stress ? (4 réponses possibles)