CDP 1.9. Relaxation longue Copy
Téléchargez les texte de la relaxation:
Vous pourrez utiliser ce texte ou l'ajuster avec vos idées, votre vision des choses pour réaliser l'épreuve d'évaluation. En effet, vous devez vous entraîner à réaliser cette exercice.
Vous pourrez également utiliser ce texte pour animer des relaxations auprès d'une ou plusieurs personnes.
La relaxation est un outil trés intéressant qui mérite d'être adapté et personnalisé en fonction des personnes et problèmatiques. Je vous invite à vous procurez les ouvrages suivants:
Joëlle Maurel - Relaxations et méditations guidées + CD
Olivia Favre, Xavier Faye: 30 contes d'autohypnose, Histoires d'êtres heureux