TP 1.9 intro Relaxation

Ma sélection de relaxation guidée:

Hypnose pour créer votre vie de rêve. Relaxation guidée. Meditation. Développement Personnel

https://www.youtube.com/watch?v=IzlWAcMfkGU&list=PLPkJgJ_4sebeztViev08q0tqsSDykW8fr&index=76&t=26s

https://www.youtube.com/watch?v=aSyqBBHjVGI

Méditation guidée hypnose rencontrer et guérir son enfant intérieur

https://www.youtube.com/watch?v=qAO41Oc6ero

POUR LÂCHER PRISE

https://www.youtube.com/watch?v=5bxBcbkSrtY&t=145s

ASSIMILER

Pour mieux assimiler cet exercice et être capable de l’utiliser en parfaite autonomie, je vous invite à créer votre propre relaxation guidée. Vous en comprendrez mieux le sens et pourrez mieux l’utiliser.

Testez vous sur votre entourage. Si ils aiment et se laissent aller alors le résultat est atteint.

LET’S GO